Статья рассказывает о том, как управлять своей энергией для успешной жизни. Описывается формула расходования энергии и важность инвестиционной составляющей, которая включает в себя сон и самовосстановление. Также рассматривается текущее энергопотребление и чистые потери, которые несет организм. В конце статьи описываются последствия дефицита энергии и как он влияет на наше здоровье и настроение.